Consejos para recuperar el sueño tras las vacaciones
Casi 16 millones y medio de personas sufren de estrés o síndrome post-vacacional, tras el fin del verano y el regreso a la rutina tanto laboral como escolar, según un informe de la Sociedad Española de Neurología, SEN. En el … Continuar
Retomar una buena alimentación después del verano
Alejados del trabajo y en vacaciones, es muy común aparcar las buenas costumbres en post de desconectar de nuestra rutina diaria. Resulta difícil mantener durante las vacaciones de verano unos hábitos alimenticios saludables ya que en este periodo comemos a … Continuar
Como sobrevivir a las resacas y blancones de las fiestas del verano
Con la llegada del verano y tras dos años de pandemia que ha impedido la celebración de las fiestas en Euskadi las ganas de celebración y juerga son mayores que nunca y también los excesos derivados del consumo de alcohol … Continuar
Que debes llevar en tu botiquín de viaje
Cuando se planifica o se emprende un viaje, muchas veces se obvia la necesidad de llevar en el equipaje un pequeño botiquín de salud porque se prioriza incluir otros objetos. Sin embargo, imprevistos como una intoxicación alimentaria, una picadura o … Continuar
Enfermedades del viajero
Cuando se viaja a otros países, sobre todo tropicales, las probabilidades de contraer una enfermedad son mayores. Por este motivo, tomar medidas de prevención, como asesoramiento médico previo, es necesario para prevenir las enfermedades del viajero.