Bajo el lema “Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz” el próximo 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño con el objetivo de destacar la importancia que tiene descansar con calidad para una salud mental óptima y … Continuar
FODMAP es el acrónimo de una tipología de dieta que se caracteriza por evitar aquellos alimentos que dejan residuos en los intestinos, ya que dichos residuos generan bacterias que se trasladan al estómago y ocasionan los síntomas propios de las … Continuar
El veganismo afecta a las industrias textil y cosmética, pero sobre todo a la alimenticia, puesto que suprime de la dieta cualquier alimento con componentes de origen animal. Aunque los estudios avalan que las personas veganas tienen mejor salud y … Continuar
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Es una conmemoración relacionada con la definición propuesta por la OMS, según la cual la salud es “un estado de completo bienestar físico, mental y social, no … Continuar
La alteración del horario de verano se produce el último domingo de marzo con el objetivo principal de ahorrar energía, aunque numerosos estudios señalan las consecuencias de este acto en nuestra salud. En plena madrugada del domingo 28 de marzo, … Continuar